Personlig träning är för dig som vill mer – men också för dig som kanske inte alltid vågar tro på din egen potential ännu, eller för dig som vill utveckla specifika delar av din träning. Med personlig träning på Majoren får du inte bara ett träningsprogram, du får en person vid din sida som lär känna dig, ser dina styrkor och hjälper dig genom dina utmaningar.
Din coach finns där i varje steg – när det känns lätt, men framför allt när det känns tungt och påminner dig om varför du började. All träning formas efter dig, ditt liv och dina mål, så att träningen blir hållbar.
Personlig träning handlar om självförtroende, mod och känslan av att klara saker du tidigare inte trodde var möjliga. Att bygga en starkare kropp – men också en starkare version av dig själv.
På Majoren står du aldrig ensam. Vi tror på dig, ibland innan du gör det själv. Och tillsammans ser vi till att du växer, utvecklas och hittar kraften som alltid funnits där.
I PT 1:1 arbetar ni tillsammans mot tydliga mål. Varje pass anpassas efter din nivå och du får vägledning i teknik, belastning och progression – med stöd, motivation och utvärdering längs vägen.
PT Duo är perfekt för vänner, par eller kollegor som vill träna tillsammans och motivera varandra, fast med professionell vägledning. Kanske vill ni utvecklas en specifik rörelse? Ni får personlig feedback, struktur i träningen och extra motivation genom att dela upplevelsen för att uppnå era gemensamma mål.
Small Group PT är personlig träning i liten grupp, oftast 3–5 personer. Med fördelen av gemenskap och extra motivation, small group PT är ett gediget sätt att komma igång med en ny träningsform, träna som familj för att föra er närmare, eller träna med nära vänner eller kollegor och hjälpas år att hålla motivationen uppe.
Ta första steget mot en träning som faktiskt är anpassad efter dig.
Under en kostnadsfri konsultation får du träffa en av våra Personliga Tränare för ett personligt samtal om dina mål, erfarenheter och behov. Du får professionell vägledning kring våra olika PT-upplägg – helt utan förpliktelser.
För medlemmar och icke medlemmar!
Skicka in din intresseanmälan – vi kontaktar dig inom kort.